Mantenha seus hormônios equilibrados e recupere sua liberdade alimentar sem medo do que pode ou não comer.
Com a nutricionista certa, que já passou pelas mesmas fases que você!
Mas você não precisa passar por isso sozinha!
Com um acompanhamento personalizado, baseado no seu caso clínico e exames, vamos construir um plano de tratamento estratégico. Eu sei que você precisa muito além de dieta e suplementos.
Para equilibrar seus hormônios e, em muitos casos, reduzir os sintomas da menopausa - tudo isso sem abrir mão do prazer de comer bem.
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde com segurança.
Para você que deseja diminuir os sintomas!
Calores e ondas de calor, insônia, irritabilidade, ganho de gordura, fadiga, alterações de humor, ansiedade, depressão, inchaço, ressecamento vaginal, diminuição da libido, dores articulares e musculares, exames alterados que estejam preocupando.
Para você que vive com medo de um ganho de gordura na menopausa
Está preocupada com a saúde óssea, resistência à insulina (diabetes tipo 2), tireoide
e cardiovascular
Saiba que não precisa passar por tantas restrições para proteger sua saúde! Com um plano nutricional adequado, é possível manter sua saúde e ter uma alimentação equilibrada e prazerosa.
A insegurança sobre o que comer não precisa fazer parte do seu dia a dia. Com um plano alimentar estratégico, você pode se alimentar com mais confiança e proteger sua saúde sem sofrimento.
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Planejamento
Durante a consulta vou analisar seus exames de sangue, a inflamação e planejar todo o seu tratamento nutricional personalizado.
Acompanhamento Exclusivo e Dedicado
A cada consulta você terá orientação especializada para ajuste do plano conforme seu progresso.
Melhora nos sintomas
Com um plano alimentar adequado, você sentirá, de forma gradual e natural, a redução dos sintomas, como ondas de calor, fadiga e insônia.
Melhoria integral na Qualidade
de Vida
Desde mais disposição até a redução de dores, viva cada dia com maior bem-estar e leveza.
Imagine poder aproveitar sua vida sem ondas de calor, insônia, tristeza, ansiedade, dores que andam no corpo, uso de tantos remédios ou irritabilidade, e participar de festas e celebrações com a família e amigos, sem se preocupar com o que vai comer ou como isso vai afetar seus hormônios.
Eu sou Ana Paula Santos, nutricionista há mais de 15 anos, especialista em saúde da mulher 35+ no climatério e menopausa.
Tenho formações em nutrição funcional, fitoterapia, saúde da mulher e segurança dos alimentos.Estou vivendo a transição para a menopausa e sei, na pele, o que você sente.
Já venci a depressão, recuperei minha energia e transformei meu corpo com estratégias naturais e alimentação personalizada.
✨ Minha missão é guiar mulheres 35+ a desinflamar, regular os hormônios e viver com mais leveza, autonomia e clareza — sem terrorismo nutricional, com ciência, escuta e verdade.No Método APS, cada passo é pensado para a mulher real que tem pressa, rotina corrida e merece resultado.Porque menopausa não é fim. É um recomeço com direção.
Dra. Ana Paula Santos
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