Acesso gratuito ao Cardápio SOS e ao Guia organização da rotina
Sou nutricionista funcional com 15+ anos de experiência e especialista na saúde da mulher 40+ & menopausa.
Criei o Método APSMF porque vivi na pele o que muitas mulheres enfrentam: exames normais, corpo em alerta e uma rotina que não encaixa nas “dietas prontas”.
Hoje, ajudo mulheres que querem parar de sofrer em silêncio e viver sua melhor fase com clareza, leveza e direção — sem precisar recorrer a hormônios sintéticos. Eu sei que você não precisa só de dieta e suplemento.
Atendo poucas mulheres por vez, com cuidado profundo, escuta real e um plano natural, possível e guiado.
🎯Minha missão é transformar saúde e autoestima com ciência, fé e alma.
🌟 Minha visão é formar um legado de mulheres bem nutridas, leves e empoderadas na menopausa.
💚 Meus valores são fé, verdade, família, presença, escuta ativa, exclusividade e resultado com leveza.
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ANAPAULASANTOS
✅ Formada pela Universidade Guarulhos (2010), pós-graduada em Nutrição Funcional Materno-Infantil e Saúde da Mulher (VP Consultoria), Fitoterapia (INADES), coach comportamental e especialista em segurança de alimentos (NSF).💛
Além dos títulos, sou mulher, vivi e venci: superei depressão, estou no climatério, conheço as dores e medos dessa fase.
No meu Método APS Menopausa Feliz, não ofereço dieta pronta nem suplemento aleatório: eu te guio num caminho estratégico, natural, acolhedor e 100% personalizado.
Porque, poderosa, menopausa não é sentença! A menopausa é para toda vida, mas os sintomas são solucionados com a estratégia certa. É um renascimento.
💥 Faz e depois melhora — juntas, no projeto plena aos 40+.
Programa de acompanhamento para mulheres 40+ e menopausa, com tratamento personalizado e estratégico
Método APSMF
Acompanhamento similar ao Método APSMF, porém sem videochamadas, ideal para mulher 40+ que tem a vida corrida e precisa modular inflamação e regular os hormônios de forma natural.
Consultoria em suplementação
Avaliação personalizada de exames, avaliação de fungos e recomendação de suplementos específicos para aliviar sintomas da menopausa e melhorar sua saúde hormonal.
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Guia Desinflame-se
Material educativo completo com estratégias para desinflamar o corpo, especialmente para mulheres 40+ no climatério e menopausa. Deseja apronfundar o conhecimento na prática para desinflamar com orientações e estratégias que é entregue no bônus e cardápio. Liberação imediata! Toque no botão
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Consultoria de Compras
Orientação para escolhas inteligentes de alimentos no mercado, empório e feira, evitando desperdício e pegadinhas da indústria, com foco em produtos que ajudam a desinflamar e regular os hormônios naturalmente.
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Mapeamento Genético
Versão premium do Método APSMF que inclui análise genética para personalização ainda mais precisa do tratamento.
Consultoria online 3 meses
Atendimento Online:
O atendimento é igual na consulta presencial, bem para quem tem a vida corrida e não tem tempo de ir a consultório, ganha uma conversa bem extensa para entender todo objetivo, preferências, aversões, alergias e rotina de cada paciente. Também tem análises de exames laboratoriais (de sangue, fezes, urina). De acordo com a nossa conversa, montamos um plano alimentar individualizado, metas e missões prático e personalizado exclusivo para você, além de suplementação quando necessário.
Te ensino como fazer a composição corporal e enviar para eu avaliar.
Desinflamar
Desparasitar natural
Desintoxicar
Ganhar músculos
Reduzir gordura
Nutrir o
corpo
Depoimentos
Solange, 47 anos
Método APSMF Menopausa Feliz"Em 4 meses de tratamento conseguimos parar com os calores da menopausa de suar de pingar que dava taquicardia, pensou até que muitas vezes chegou ao ponto de passar mal. Melhorei a saúde intestinal, reduzi a cintura abaixo de 80 cm, ganhei mais energia e voltei a me sentir como era antes da menopausa!"
Cileide, 40+ anos
Método APSMF Menopausa Feliz"Em apenas 30 dias reduzi os calores de suar de pingar, como eu disse 'suando igual uma panela de pressão'. Agora voltei a usar o pijama de manga comprida!"
© 2025 Ana Paula Santos Nutricionista. Todos os direitos reservados.